Ma rillette de thon apéritive légère
Une belle recette de rillette de thon ciboulette estragon en verrine pour un apéritif ou une entrée légère. Goûter c'est l'adopter!
Graine de CHIA Mon atout minceur et riche en omega 3
Comment consommer la graine de chia et pourquoi?
Un coach à domicile ça vous tente?
J'ai testé pour vous une superbe idée pour faire du sport à domicile tout en rencontrant un expert en activité physique, du peps et du sérieux! Leslie Coaching s'invite chez vous en ligne.. juste besoin d'une connexion et d'un ordinateur ou tablette! http://www.lesliecoaching.com/
Soupe de cresson au thym vitaminée
Une petite soupe de cresson au thym pour un dimanche soir.. allez on se régale!😊
On trouve le cresson toute l’année.
Le Programme National Nutrition Santé recommande de consommer chaque jour au moins 5 portions (de 80 g minimum) de fruits ou de légumes. Une grosse poignée de cresson correspond à une portion de légumes.
Le calcium du cresson est particulièrement biodisponible, c’est-à-dire utilisable par notre l’organisme. Son taux d’absorption du est 10 fois supérieur à c